Tenho atendido muitas grávidas aqui no consultório que me procuram para um trabalho no assoalho pélvico, que é muito importante para entender os movimentos da pelve durante o parto.
Em muitos casos acabo indicando também o Pilates, alguns alongamentos e exercícios na água. Mas claro, quando a paciente tem uma gestação de baixo risco e autorização de seu/sua obstetra para realizar atividade física.
Independente de como for o seu parto, ser ativa na gestação auxilia tanto para quem busca o parto normal e você pode inclusive praticar alguns exercícios de acordo com as posições favoráveis do parto. Como também, no pós-parto no que diz a retomar a rotina habitual e mesmo o corpo como era antes da gravidez.
Quem adota hábitos saudáveis durante a gestação, dificilmente irá descartá-los após o nascimento do filho, principalmente porque auxilia inclusive na amamentação e produção de leite.
A nossa clínica fica localizada na Chácara Klabin e atendemos a diversas áreas da Fisioterapia como RPG, tratamento em coluna, postura e dores nas costas. Também atuamos na área da saúde da mulher através da uroginecologia para auxiliar na preparação para o parto, na recuperação do pós-parto durante o puerpério, tratamento de disfunções sexuais, terapia para incontinência urinária adulto, infantil e realizamos atendimento domiciliar. Entre em contato para saber mais!
